Tag-Archiv: Work-Life-Balance

Zu viel in zu kurzer Zeit zu bewältigen? – Drei Tipps und ein Tool

Monika Birkner am 14. September 2012

 

In diesen Tagen scheint jeder ein Vielfaches von dem auf seiner Agenda zu haben, als realistischerweise zu bewältigen ist. Im Englischen gibt es den malerischen Begriff „overwhelm“ für die Gefühle, die sich dann einstellen. Er hat etwas von „sich übermannt fühlen, überflutet, kein Land mehr sehen“.  Wie kann man mit dieser Situation umgehen? Vielleicht helfen diese Tipps weiter, mit denen ich für mich selbst gute Erfahrungen gesammelt habe.   1.)   Wie hoch ist Ihr Anspruchsniveau? lesen Sie mehr [...]

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Auszeit oder Geld verdienen – ein unlösbarer Konflikt?

Monika Birkner am 25. März 2011

 

In mehreren Coachings der letzten Zeit kam der Konflikt zur Sprache, sich einerseits nach einer Auszeit zu sehnen, doch gleichzeitig vor der Notwendigkeit zu stehen, sein Business voranzutreiben und Geld zu verdienen. Das Risiko ist, immer die falsche Entscheidung zu treffen. Muss das sein? Dieser Beitrag zeigt verschiedene Lösungsansätze.  Typische Lebenssituationen, in denen der Wunsch nach Auszeit auftaucht Wann entsteht der Wunsch nach einer Auszeit? Besonders häufig erlebe ich ihn lesen Sie mehr [...]

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Ein neues Niveau an Work-Life-Balance erreichen

Monika Birkner am 19. Januar 2011

 

Für viele Selbstständige ist Work-Life-Balance zwar ein hehres Ziel; doch die Realität sieht oft anders aus. In einem sehr lesenswerten Artikel von Leo Babauta, dem Betreiber des Blogs Zen Habits, nennt er einige Gewohnheiten zur Entwicklung von Work-Life-Balance, die ich für sehr beachtenswert halte. Kurz zusammengefasst: 1. Beenden Sie Ihre Arbeit zu einem bestimmten Zeitpunkt Gerade im Home-Office kann das “der” springende Punkt sein, um eine Grenze zu markieren, Fahren Sie den PC lesen Sie mehr [...]

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Zeitmanagement-Tipps

Monika Birkner am 10. November 2010

 

Im Zeitblüten-Blog von Burkhard Heidenberger läuft eine interessante Serie „Zeitmanagement – wie machen es die anderen?“ Menschen mit ganz unterschiedlichen beruflichen Hintergründen beantworten, wie sie ihren Arbeitsalltag organisieren, Prioritäten setzen, welche Zeitmanagement-Tools sie einsetzen und welche Tipps sie für andere haben. Sehr interessant ist die Vielfalt der Ansätze. Ich freue mich, dass auch ein Beitrag von mir dabei ist. Einige Themen, auf die ich dort eingehe sind, lesen Sie mehr [...]

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Marktlücke erkannt: Coworking als preiswerte und flexible Büroalternative für Selbstständige – Interview mit Oskar Mahler und Bastian Klein von Kaiser79 in Frankfurt

Monika Birkner am 16. November 2009

 

Viele Selbstständige und Freiberufler schätzen die Vorteile des Home-Office, kennen aber auch die Schattenseiten, zum Beispiel Isolation oder fehlende Disziplin. Ein eigenes Büro oder ein konventioneller Büroservice sind vielleicht zu teuer oder lohnen sich nicht, weil man viel unterwegs ist. Die neue Alternative heißt Coworking. In Frankfurt habe ich mir Coworking vor Ort angesehen und den Betreibern, Oskar Mahler und Bastian Klein, einige Fragen gestellt.  Oskar Mahler ist in Frankfurt bekannt lesen Sie mehr [...]

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15 Gründe für den mittelständischen Unternehmer, sein Geschäftsmodell zu überprüfen

Monika Birkner am 12. Oktober 2009

 

Zunehmend wird das richtige Geschäftsmodell der entscheidende Hebel für unternehmerischen – und manchmal auch privaten – Erfolg. Großunternehmen wissen das schon lange. Doch auch in mittelständischen Unternehmen nimmt diese Erkenntnis zu. Wann wird es Zeit, das bisherige Geschäftsmodell auf den Prüfstand zu stellen? Dieser Beitrag nennt einige wichtige Indikatoren. Was ist mit „Geschäftsmodell“ oder „Business Model“ gemeint? Ganz allgemein kann man darunter verstehen, wie lesen Sie mehr [...]

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Wie denken kreative Unternehmer über Ruhestand?

Monika Birkner am 12. Juni 2009

 

Ich habe in der Regel mit Menschen zu tun, die sehr einzigartig sind. Doch eins haben die meisten von ihnen gemeinsam: Sie denken auch im Alter 50plus nicht an die Rente. Sondern sie sind kreativ, sprühen vor Ideen und möchte davon noch möglichst viele umsetzen. Mir selbst geht es nicht anders. Doch für die Umwelt sind wir irgendwie Exoten. Die Mehrheit in unserem Lande ist immer noch gepolt auf die Vorstellung, dass man irgendwann „in Rente” gehe. Diese Menschen können nicht verstehen, dass lesen Sie mehr [...]

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Zum Auftanken: Ausstellung im Frankfurter Palmengarten über „Farbe in der Natur“

Monika Birkner am 7. Juni 2009

 

Wer ein besonderes Erlebnis zum Auftanken sucht, dem sei die Ausstellung „Farbe in der Natur” empfohlen, die noch bis zum 01.11.2009 im Frankfurter Palmengarten zu sehen ist. Sie ist ein Fest für die Sinne, bietet Wissenswertes für den Kopf und lässt das kreative Herz höher schlagen. Unter anderem gibt es ein riesiges Banner, auf dem über 200 Blüten in allen möglichen Farben abgebildet sind. Man erfährt, wie Wahrnehmung funktioniert und kann das sofort anhand optischer Täuschungen und lesen Sie mehr [...]

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Abstand

Monika Birkner am 25. Mai 2009

 

Das Schöne an Museen ist, dass man ein Bild aus verschiedenen Abständen betrachten kann. Jedes Mal gewinnt man eine neue Perspektive. Manches Mal lässt erst der Abstand erkennen, was das Bild eigentlich zeigt, während man, wenn man zu nahe davorsteht, nur bunte Farbkleckse sieht. Verschiedene Abstände einzunehmen, hat einen ähnlichen Effekt, wenn es um Lebens- oder berufliche Themen geht. Statt sich im Klein-Klein zu verlieren, wird das größere Bild erkennbar. Man erkennt Zusammenhänge lesen Sie mehr [...]

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Klare Trennung zwischen Arbeit und Freizeit?

Monika Birkner am 21. Mai 2009

 

“Mitten am Tag ins Café gehen zu können und am Abend zu arbeiten, wenn mir danach ist” habe ich schon häufig als einen Vorteil der Selbstständigkeit gehört, namentlich von Gründern. Ist man erst einmal eine Weile im Geschäft, ist die Klage eher, zu wenig Trennung zwischen Arbeit und Freizeit zu haben. Da ich auch für mich selbst immer wieder überprüfe, was für mich der richtige Weg ist, fand ich eine Frage von Sylvia Loehken spannend, die sie heute bei Twitter stellte: ob es nämlich vernünftig lesen Sie mehr [...]

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    Business Transformer, Buchautorin, Strategieberaterin, Unternehmercoach.
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