Tag-Archiv: Selbstmanagement

Depression als Chance

Von Monika Birkner | Veröffentlicht am: 3. September 2008

Rund vier Millionen Deutsche leiden an behandlungsbedürftiger Depression – das berichtete die Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung auf der Titelseite ihrer Ausgabe vom 31.08.2008. Experten nehmen an, dass rund jeder 10. Deutsche einmal oder mehrmals im Leben eine schwere depressive Episode durchmacht. Depression ist ein volkwirtschaftliches Problem, ganz zu schweigen vom Leiden der Betroffenen und ihres Umfeldes. [...]

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Ist Ärger schlecht?

Von Monika Birkner | Veröffentlicht am: 21. August 2008

Haben Sie sich heute schon geärgert? Je nachdem, zu welcher Uhrzeit Sie diesen Beitrag lesen, dürfte die Chance nicht schlecht stehen. Doch Ärger ist nicht gut. Ist ungesund. Passt nicht zu positivem Denken. Was tun?

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Der “Überraschungstopf” gegen Aufschieberitis

Von Monika Birkner | Veröffentlicht am: 19. August 2008

Wer hat nicht bestimmte Aufgaben, die er immer wieder auf die lange Bank schiebt? Ein Mittel dagegen, das nicht nur nützlich ist, sondern auch Spaß macht, ist der “Überraschungstopf”, den ich bei Burkhard Heidenberger entdeckt habe. Die Methode ist ganz einfach und funktioniert laut Burkhard Heidenberger wie folgt:

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Olympia lässt grüßen – Was können wir von Spitzensportlern lernen?

Von Monika Birkner | Veröffentlicht am: 18. August 2008

Auch wenn die olympische Idee längst nicht mehr in Reinkultur existiert und gerade die diesjährigen Spiele von  mancherlei nicht so schönen Begleiterscheinungen überschattet werden, ist es immer wieder faszinierend  zu sehen, zu welchen Leistungen Menschen fähig sind (auch ohne Doping). Insofern bieten sich die derzeitigen Events an, darüber nachzudenken, was wir von Spitzensportlern lernen können.

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Wie Kleiderfarben wirken

Von Monika Birkner | Veröffentlicht am: 14. August 2008

Vor wenigen Tagen habe ich über persönliches Energiemanagement gebloggt. Jetzt bin ich über einen Beitrag von Imageberaterin Carmen Brablec gestolpert, in dem sie beschreibt, wie die aktuellen Kleiderfarben auf uns selbst und auch auf andere wirken.

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Warum das Management der persönlichen Energie wichtiger ist als Zeitmanagement

Von Monika Birkner | Veröffentlicht am: 8. August 2008

Eine Stunde ist eine Stunde – oder? Wie unterschiedlich ein und dieselbe Zeitspanne erlebt werden kann, hat jeder von uns schon erfahren. Wahrscheinlich haben wir alle auch schon erlebt, wie unterschiedlich produktiv wir in ein und derselben Zeiteinheit sein können. Der Schlüssel dazu ist die persönliche Energie. Emotionaler Stress

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Zu erfolgreich, um zu wachsen?

Von Monika Birkner | Veröffentlicht am: 28. Juli 2008

So schön Erfolg ist, kann er auch ein Hemmnis sein. Dann nämlich, wenn man vor lauter Arbeit keine Zeit mehr findet, sich systematisch um die weitere Entwicklung zu kümmern. Dabei geht es nicht unbedingt um quantitatives Wachstum, sondern darum, eine neue Ebene zu erreichen. Wie kann man den nächsten Wachstumsschritt vorbereiten, wenn man eigentlich gar [...]

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Getting Things Done (GTD) – was haben Unternehmer und sonstige kreative Menschen davon?

Von Monika Birkner | Veröffentlicht am: 24. Juli 2008

Als Revolution des Zeitmanagements wird sie häufig beschrieben – die von David Allen entwickelte Methode “Getting Things Done”, kurzerhand auch GTD genannt. Seine Beispiele stammen häufig aus der Welt der Großunternehmen. Was bringt GTD für Unternehmer und sehr kreative Menschen?

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    Business Transformer, Buchautorin, Strategieberaterin, Unternehmercoach.
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