Kann Twitter zur Sucht werden? – 12 Gegenmaßnahmen

Seit kurzem bin ich ja auch bei Twitter. Und ich merke schon jetzt, wie dieses Medium sich auf den Alltag auswirkt. Im Grunde könnte man sich den ganzen Tag dort aufhalten, kommen doch ständig neue Nachrichten herein. Doch es gibt ja schließlich noch ein Leben außerhalb von Twitter und Co. Wie schafft man es,  aktiv zu twittern und trotzdem andere berufliche und private Ziele nicht zu vernachlässigen? Wie verhindert man, dass Twitter zur Sucht wird? Zwölf Möglichkeiten sind mir spontan eingefallen, wobei die eine oder andere davon durchaus „politisch nicht korrekt” sein mag. Ich erwähne sie trotzdem.

1.     Eine klare Intention für den Tag haben, statt sich vom Nachrichtenstrom in Twitter steuern zu lassen. Besser noch: eine klare Intention für das ganze Leben haben, aus der sich die Zielsetzungen des einzelnen Tages ableiten lassen.

2.     Eine klare Intention für Twitter haben:  Weshalb nutze ich Twitter, was will ich dadurch für mich und andere erreichen?

3.     Die Zeit bei Twitter zeitlich begrenzen, notfalls einen Timer stellen.

4.     Sich zugestehen, einmal nicht alle Tweets gelesen zu haben (Zusatz für die Twitter-Abstinenten: so nennt man die Beiträge bei Twitter). Anders ausgedrückt: mit der Angst leben lernen, möglicherweise etwas Wichtiges versäumt zu haben

5.     Sich über Direct Messages, E-Mail oder einen anderen Kanal mit Menschen austauschen, die einem besonders wichtig sind, und das Gruppengezwitschere zeitweise ignorieren.

6.     Nur relevante Tweets veröffentlichen, nicht jedes private Detail. Wen interessiert es wirklich, was jemand zum Frühstück gegessen hat, es sei denn, dass sich daraus die Empfehlung eines attraktiven Frühstückscafés oder eines neuen Müslirezeptes ergibt, das auch für andere interessant ist.

7.     Seinen eigenen Wert nicht an der Anzahl der Followers messen, sondern in sich selbst finden.

Damit dürfte für manchen die Zahl der zu lesenden Nachrichten drastisch sinken.

8.     Nur solchen Twitteren folgen, die einen wirklich interessieren. Es gibt keinen Zwang zur Gegenseitigkeit. Hier dürfte ein ähnliches Ergebnis wie beim vorherigen Vorschlag eintreten.

9.     Sich zwischendurch (fast hätte ich geschrieben: zwitscherdurch) mit realen Menschen treffen und tiefe Gespräche führen, sich aufeinander einlassen, statt sich im 140-Zeichen-Modus zu verständigen.

10.  Sich ab und zu die Frage stellen: Wovon lenkt man sich durch Twittern ab? Was stünde sonst an? Was ist der geheime Vorteil, das nicht anzugehen, was sonst anzugehen wäre?

11.  Bewusst Zeiten pflegen, in denen man mit sich allein ist, zum Beispiel Meditationspausen, Atemübungen, Bewegungspausen.

12.  Und wenn alles nicht hilft: Eine Gruppe der Anonymen Twitterholics gründen, sofern es eine derartige Gruppe noch nicht gibt.

Welche weiteren Anregungen gibt es?